新年快乐！元宵快乐！悠长的春节假期，大家有没有打破上班时的作息规律，晚睡晚起？重返工作后，是不是容易出现疲惫、精神萎靡？巴望着近在眼前的元宵节了？

深圳市宝测达科技有限公司就在此送上“元宵祝福”，祝你早日找回饱满的工作状态！

犯困、状态懒散：长假期间，活动丰富多彩，影响正常睡眠，难免留下后遗症。加之如再遇返程高峰，更是身心俱疲。

十五圆月助好眠：上午可以适当喝杯咖啡、茶来提提神；中午可午睡20分钟缓解疲惫的状况；晚上净心赏月、安心入睡。

焦虑、烦躁：假期过后，很多人到了工作环境但依然保持着假期中放松的心态，一旦面对紧张的工作就会产生焦虑、烦躁的情绪，即使努力克制也扭转不过来。

软糯元宵好满足：工作休息时，可以适当做一些拉伸；适量分享不同口味元宵后，可多与同事沟通交流；也听一些轻音乐愉悦心情。